DA SETTEMBRE 2026 CORSO DI SAMBO COMBAT AL POLIMI - CITTA STUDI - LAMBRATE - PIOLA
Sabato 11.00-12.00 in via Pascal 6, Milano
CORSI DI LOTTA SAMBO, COMBAT SAMBO, LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO E ALLA DIFESA PERSONALE IN 3 CENTRI SPORTIVI A MILANO. LEZIONE DI PROVA.
TECNICHE DI PUGNI NEGLI COMBAT SPORTS
Il 16 Maggio Lenny "Mangusta" Bottai sarà a Milano invitato dalla HAND TO HAND ITALIA per uno stage (il secondo) su tecnica, tattica e strategia di combattimento. Lo stage (aperto a tutti) sarà dalla mattina alle 10:00 fino alle 13:00. Tre ore nelle quali affronteremo tutti gli aspetti del combattimento e dell'allenamento degli automatismi affini al confronto.
Via Marsala 10 Milano h. 10.00 - 13.00
Registrazione dalle 09.00 presso Palestra
Chi può seguire lo stage?
Kickboxers, MMA Fighters, Karateka, Judoka, Savate, Pugili
САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ - SAMBO PER BAMBINI
КУРС САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 12 ЛЕТ
Расписание занятий
Среда Виа Бальзамо Кривелли, 5 — Милан 18:00 – 19:00
Суббота Виа Марсала, 10 — Милан 09:00 – 11:00
Цели курса
- Дисциплина — формирование самоконтроля и ответственного поведения
- Смелость — развитие уверенности в себе и готовности преодолевать трудности
- Братство — воспитание духа товарищества и взаимного уважения
- Честность — соблюдение принципов справедливости на ковре и в жизни
- Командная работа — умение действовать сообща ради общего результата
- Психомоторная координация — развитие ловкости, равновесия и телесного самосознания
- Осознание собственной силы — ответственное отношение к физическим возможностям
- Стратегия и тактика против буллинга — Strategia e tattiche antibullismo — competenze pratiche per contrastare l'aggressività e l'intimidazione
Курс проводится опытными тренерами в безопасной и поддерживающей атмосфере. Самбо — это не только спорт, но и школа жизни.
CORSO DI SAMBO PER BAMBINI DAI 5 AI 12 ANNI
Orario delle lezioni
Mercoledì Via Balsamo Crivelli, 5-Milano 18:00 – 19:00
Sabato Via Marsala, 10, Milano 09:00 – 11:00
Obiettivi del corso
Disciplina-formazione di autocontrollo e comportamento responsabile
Coraggio-sviluppare la fiducia in se stessi e la volontà di superare le difficoltà
Fraternità-promuovere il cameratismo e il rispetto reciproco
Onestà-rispetto dei principi di equità sul tappeto e nella vita
Lavoro di squadra-capacità di agire insieme per un risultato comune
Coordinamento psicomotorio-sviluppo di agilità, equilibrio e autocoscienza corporea
Consapevolezza della propria forza-un atteggiamento responsabile nei confronti delle capacità fisiche
Strategia e tattiche contro il bullismo — strategie e tattiche antibullismo — competizioni pratiche per contrastare l'aggressività e l'intimidazione
Il corso è condotto da allenatori esperti in un'atmosfera sicura e di supporto. Sambo non è solo uno sport, ma anche una scuola di vita.
SPORT POPOLARE E MIXED MARTIAL ARTS A MILANO
SPORT POPOLARE A MILANO
Da gennaio 2026, presso una palestra in zona centro Milano partono diversi corsi.
Per chi lo sport è diventato un lusso e non può permetterselo, REBELDES POPOLARE propone per i disoccupati, studenti o ragazzi provenienti da situazioni di disaggio sociale, corsi di qualità con maestri e istruttori qualificati, professionisti con esperienza decennale alle spalle, riconoscuti dal CONI.
La nostra controtendenza ha il fine di migliorare il benessere psico-fisico dell'individuo, di fare comunità e combattere con tutti i mezzi a nostra disposizione il disaggio sociale.
I corsi sono aperti a tutte le persone senza distinzione di etnia, fede o contesto sociale
#sportpopolare #milano #mma #combasports #artimarziali
REBELDES POPOLARE è un format voluto dalla Federazione Italiana Lotta Sportiva Corpo a Corpo, dove maestri e istruttori si mettono a disposizione della comunità per dare un contributo sociale che farà la differenza!
25 NOVEMBRE 2025
25 NOVEMBRE 2025
UNITI CONTRO ABUSI E VIOLENZE SULLE DONNE!
INFORMAZIONI IN PIU' FANNO LA DIFFERENZA IN SITUAZIONI ESTREME AL FINE DI RICONOSCERE, PREVENIRE E GESTIRE UNA POSSIBILE VIOLENZA O ABUSO!
CAMPIONATO LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO
CAMPIONATO ITALIANO OPEN LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO 2025
Cari Presidenti di ASD, Atleti e appassionati di Arti Marziali e Sport da Combattimento,
Siamo lieti di invitarvi a partecipare al Campionato Italiano di Lotta Sportiva Corpo a Corpo, un evento che celebrerà le discipline Fight.
L'appuntamento si terrà:
Data: 14 Dicembre 2025
Luogo: Centro Sportivo Claudio Galli, UBOLDO, Saronno
Questo evento rappresenta un’importante occasione per confrontarsi con atleti di alto livello e mettere alla prova le proprie abilità in un ambiente competitivo, ma caratterizzato dal rispetto e dalla passione per le arti marziali.
Sono invitate tutte le ASD e gli atleti che praticano arti marziali e sport da combattimento. Il campionato è aperto a tutti i livelli, dai principianti agli agonisti esperti.
Per maggiori informazioni e per iscrivervi, potete contattarci ai seguenti recapiti:
info@filscc.site
+39 3486106684
Non perdete questa occasione per vivere una giornata all'insegna del sano agonismo, della crescita personale e dello sport!
Vi aspettiamo numerosi!
Registrazione: http://www.filscc.site/p/campionato.html
Tutti i partecipanti avranno l’occasione di essere selezionati per far parte della SQUADRA NAZIONALE che disputerà a fine marzo 2025 il CAMPIONATO EUROPEO. I selezionati saranno sponsorizzati dalla federazione con la copertura completa di viaggio, vitto e alloggio per tutti i giorni della competizione !
Info: info@filscc.site o +39 3486106684
Seminario Europeo di Hand to Hand Fighting
Seminario Europeo di Hand-to-Hand Fighting – Milano, 1/2 Novembre 2025 🇮🇹
Siamo entusiasti di annunciare che Milano ospiterà il Seminario Europeo di Hand-to-Hand Fighting, un evento ufficiale riconosciuto dalla Hand-to-Hand Fighting International Federation (HSIF), organizzato in collaborazione con la Federazione Italiana Lotta Sportiva Corpo a Corpo e il CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale.
📅 Date: 1–2 novembre 2025
📍 Luogo: PalaBarona, Via Ettore Ponti 13, Milano
Il seminario rappresenta un’importante occasione di formazione e confronto per atleti, tecnici e arbitri provenienti da tutta Europa, con focus su tre aree principali:
- 🥊 Fight – tecniche e tattiche per la competizione
- 🛡️ Self Defense – applicazioni pratiche per la difesa personale
- ⚖️ Referee Training – formazione e aggiornamento per ufficiali di gara
Un evento che unisce sport, cultura marziale e formazione, promuovendo i valori del “Sport Popolare” e la crescita del movimento dell’Hand-to-Hand Fighting in Italia e in Europa.
🌐 Maggiori informazioni:
🔗 [www.filsc.site](http://www.filsc.site)
🔗 [www.efhs.eu](http://www.efhs.eu)
🔗 [hsif.world](http://hsif.world)
#HandToHandFighting #SportPopolare #ArtiMarziali #DifesaPersonale #CSEN #HSIF #Milano2025 #FormazioneSportiva #CombatSports #FederazioneItaliana
MILANO OPEN FIGHTING CHAMPIONSHIP
Campionato Internazionale di Hand-to-Hand "Milano Open Fighting" 04/05/2025
Centro Sportivo Comunale "S.Pertini"
CAMPIONATO ITALIANO OPEN LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO 2024
CAMPIONATO ITALIANO OPEN LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO 2024
Cari Presidenti di ASD, Atleti e appassionati di Arti Marziali e Sport da Combattimento,
Siamo lieti di invitarvi a partecipare al Campionato Italiano di Lotta Sportiva Corpo a Corpo, un evento che celebrerà le discipline Fight e Self Defense.
L'appuntamento si terrà:
Data: 15 Dicembre 2024 Luogo: Palazzetto dello Sport, Via IV Novembre, Cusago (MI)Questo evento rappresenta un’importante occasione per confrontarsi con atleti di alto livello e mettere alla prova le proprie abilità in un ambiente competitivo, ma caratterizzato dal rispetto e dalla passione per le arti marziali.
Sono invitate tutte le ASD e gli atleti che praticano arti marziali e sport da combattimento. Il campionato è aperto a tutti i livelli, dai principianti agli agonisti esperti.
Per maggiori informazioni e per iscrivervi, potete contattarci ai seguenti recapiti: info@filscc.site
+39 3486106684
info@filscc.site +39 3486106684Non perdete questa occasione per vivere una giornata all'insegna del sano agonismo, della crescita personale e dello sport!
Vi aspettiamo numerosi!
Vi aspettiamo numerosi!
Registrazione: http://www.filscc.site/p/campionato.html
Scarica il Regolamento di Gara: REGOLAMENTO LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO
Tutti i partecipanti avranno l’occasione di essere selezionati per far parte della SQUADRA NAZIONALE che disputerà a fine marzo 2025 il CAMPIONATO EUROPEO e 4 mesi dopo quello MONDIALE . I selezionati saranno sponsorizzati dalla federazione con la copertura completa di viaggio, vitto e alloggio per tutti i giorni della competizione !
SEMINARIO NAZIONALE LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO E DIFESA PERSONALE
20 ottobre 2024 h. 10.00-16.00 in via Mejo Voltolini 32 Brescia presso la Palestra ACCADEMIA. L'obbiettivo del Seminario è la promozione delle discipline FIGHT e SELF DEFESE in tutto il territorio Italiano. Vi aspettiamo nella città di Brescia.
Info: info@filscc.site +39 3486106684
Seminario Internazionale di Lotta Sportiva Corpo a Corpo
Il 21/22 Settembre 2024, avrà luogo un importantissimo evento di carattere internazionale e nazionale a Cusago, Milano. Il seminario di Lotta Sportiva Corpo a Corpo ha l'obbiettivo di promuovere a livello Europeo la disciplina Hand to Hand Fighting Sport e di rafforzare la collaborazione, lo scambio e l'amicizia tra i paesi. Il programma consiste nell'apprendimento delle regole di gara al fine di preparare gli arbitri di gara, tecniche di lotta per il FGHT e tecniche di Self Defense
Per informazioni: info@filscc.sit o +39 3486106684
On 21/22 September 2024, a very important international and national event will take place in Cusago, Milan. The Hand to Hand Fighting Sport seminar aims to promote the Hand to Hand Fighting Sport discipline on a European level and to strengthen cooperation, exchange and friendship between countries. The programme consists of learning competition rules in order to prepare competition referees, FGHT fighting techniques and Self Defence techniques.
For information: info@filscc.site or +39 3486106684
SAMBO COMBAT - SAMBO SPORTIVO - LOTTA CORPO A CORPO - DIFESA PERSONALE
Per l’anno Accademico Sportivo 2024/2025 proponiamo un corso di SAMBO COMBAT e LOTTA CORPO A CORPO molto particolare. Un corso che avrà luogo di mattina presto. Con un orario quasi SPARTANO, dalle 06.00 – 07.15.
Praticando lo sport, aumentiamo l'attività respiratoria e vascolare (il sangue scorre meglio e porta più ossigeno al corpo), aumentando così la produzione di endorfine, sostanze chimiche prodotte dal nostro corpo (riconosciuti anche come gli ormoni della felicità) che ci danno una sensazione di energia e benessere; oltre alla sensazione effettiva di piacere, le endorfine infatti aiutano a controllare l'appetito ed hanno potere analgesico. E se il mattino inizia con le endorfine in corpo grazie allo sport, la giornata non può che continuare con una carica che si protrarrà fino a sera!
info@difesarussa.it +39 348 610 6684
SEMINARIO NAZIONALE LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO - 06 MARZO 2022 MILANO
CORSO DI SAMBO SPORTIVO E COMBAT A MILANO CENTRO
LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO
Il corso di SAMBO SPORTIVO E COMBAT avrà luogo da settembre 2019 con orario lunedì e venerdì 20.00-21.30 in zona Moscova/corso Como a Milano centro.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA!
DIFESA PERSONALE CON LE ARTI MARZIALI RUSSE - SAMBO, SAMBO COMBAT E LOTTA CORPO A CORPO
DONNE E ARTI MARZIALI
10 MOTIVI PER CUI LE DONNE DEVONO FARE UN ARTE MARZIALE!
Le arti marziali si sono estremamente evolute negli ultimi anni diventando, non solo uno sport o un metodo di autodifesa, ma una pratica volte a migliorare la propria forma e il proprio stato di salute fisico e mentale. Scopriamo i 10 motivi per i quali le donne dovrebbero praticare le arti marziali.
1. Praticare arti marziali rende le donne più forti
Come ogni altra forma di sport o di esercizio fisico che spinge a migliorare i propri limiti, le arti marziali rendono le donne più forti in più di un senso. Infatti, percepire la propria forza migliorata in collegamento alla percezione e alla consapevolezza di poter, nel caso sia indispensabile ed inevitabile, recare danno ad un avversario, rende anche più forti nel carattere.
2. Spinge ad un sano rapporto col corpo
L’attività fisica rende le donne prestanti, in forma, sportive, belle. Ma bisogna stare attenti a non amare od odiare il proprio corpo solo per l’aspetto esteriore che, d’altronde, col tempo sfiorirà. È importante, infatti, imparare ad amare il corpo anche per cosa è in grado di fare, per le soddisfazioni cheè in grado di dare. Le arti marziali sono eccellenti in questo e equilibrano gli eccessi di odio e di amore che talvolta le donne hanno verso il proprio corpo.
3. Sapersi difendere se necessario
Nonostante sia arcinoto che è sempre bene cercare di evitare gli scontri fisici, chiedendo aiuto, gridando e fuggendo, ciò non toglie che sapersi difendere in casi estremi è piuù che utile: è vitale. Le arti marziali offrono questo, in cambio di dedizione e ore di lavoro insegnano a difendere se stesse o i propri figli e ad eseguire tecniche efficaci anche sotto pressione.
4. Saper usare le proprie caratteristiche
Nessuna donna è troppo bassa, troppo alta, troppo pesante o troppo magra per praticare arti. Con la corretta pratica dell’arte marziale più adatta a noi, è facile testare realmente che spesso le dimensioni e il peso non contano, che chi è alta può sfruttare le lunghe leve e chi è bassa sfrutta meglio il baricentro: ogni corpo ha i suoi vantaggi.
5. Disincentivare il sessismo
Niente è meglio delle arti marziali per disincentivare il sessismo, niente convince gli uomini che non esiste il sesso debole, quando una donna compete con loro e, perchè no, li batte in un’attività ritenuta per secoli strettamente maschile. Competere in questo tipo di attività ma mantenersi femminili ed eleganti, è un meraviglioso esempio per le bambine, spesso più delle donne costrette ad esasperare la loro femminilità per attrarre l’attenzione.
6. Un sacco di amici
Nell’ambiente delle arti marziali troverete facilmente amici ed amiche con cui lavorerete assieme per molte ore e che vi apprezzeranno a prescindere del vostro livello e delle vostre capacità, coi quali e con le quali migliorerete assieme.
7. Il giusto peso
La pratica delle arti marziali vi condurrà ad una eccellente forma fisica, ivi compreso l’aspetto del peso, che sarà il più adatto alla vostra struttura, alla vostra corporatura, al vostro metabolismo, e alla vostra genetica. Consumerete senza dubbi un sacco di calorie ma metterete la massa giusta nei posti giusti.
8. Forgiare il carattere
Affrontare un lungo percorso con lenti progressi, continue sconfitte formative, vi garantirà un carattere di ferro, che pochi potranno intimidire. È bene ricordare che i “predatori” cercano prede facilmente intimidibili e un carattere forte, come quello tirato su in anni di arti marziali, è esattamente quello che i malintenzionati non vogliono trovarsi davanti.
9. Umili ma non umiliabili
Per praticare le arti marziali è indispensabile mettersi in gioco, rinunciare alle giustificazioni comode, accettare le istruzioni del maestro, le critiche, le sconfitte di fronte alla classe, percepire la pressione degli sguardi. Imparare a gestire questi tipi di pressione e sentire che sono indispensabili per vivere una vita sana e felice sono un altro dono importante che le arti marziali possono dare ad una donna.
10. Se vuoi qualcosa, allunga la mano e prendila
Le arti marziali sono un buono strumento per imparare che è molto meglio lavorare, sudare, guadagnare e conquistarsi le cose piuttosto che rinunciare e lamentarsi. In questo modo godremo del vero valore anche delle piccole conquiste e sapremo di poter contare sulle nostre forze per la felicità personale.
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Molti studenti di Arti Marziali hanno scoperto che le ARTI MARZIALI RUSSE sono più efficaci, più realistiche e più facili da apprendere in riferimento a quello che hanno già appreso.
È vero. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono uniche, ma ci piacerebbe dire “La modalità d'insegnamento, la didattica nonché i principi non sono da sottovalutare”. Tutte le Arti Marziali hanno la loro singolarità e vantaggi!
Prendete i principi delle ARTI MARZIALI RUSSE e unitele alla vostra corrente conoscenza di combattimento che praticate e sarete IMBATTIBILI.
VI DO 5 RAGIONI VALIDE PER PRATICARE LE ARTI MARZIALI RUSSE
1. Comprendere i principi scientifici che si utilizzano.
La differenza più grande nelle ARTI MARZIALI RUSSE è che insegniamo principi, non fare tecniche di combattimento specifiche. Insegniamo principi di fisica e meccanica. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono basate su scienze, come matematica, fisica, geometria, anatomia e psicologia umana.
2. Non crediamo a «Un progetto» per il combattimento.
In altre parole, memorizzare le tecniche non vi aiuteranno nella vita reale. Tutti hanno una corporatura unica, in altezza, peso, flessibilità del corpo diversa ed esperienza di autodifesa diversa, stesse come il Tuo avversario. La tecnica specifica lavorerà bene per una persona e può essere mortale per un l'altra. Ogni situazione è unica.
Proprio per questo ci concentriamo all'approccio individuale, mostrando molte variazioni e basando la formazione sulle leggi della scienza!
3. Le ARTI MARZIALI RUSSE per tutti!
Non c'è un età, genere o restrizioni di capacità fisica. Il nostro sistema lavora bene per principianti e marzialisti esperti. Insegniamo i principi, non le tecniche. Non abbiamo mosse 'elaborate' o i salti pazzi o addirittura tecniche di combattimento elaborate che devi ricordare. Non c'è bisogno di memorizzare tecniche di combattimento specifiche. Bisogna solo di capire il concetto di combattimento e imparare quei pochi principi e regole per l'autodifesa.
Solamente dopo, ognuno può costruire le proprie abilita nel combattimento basate su la propria età, genere e capacità fisiche. La formazione è basata su principi e regole universali di movimenti nel combattimento. Una volta che questi principi sono stati assorbiti, immediatamente riuscirete ad applicarli su centinaia di tecniche efficaci che in pratica possono esser usate per colpire, pugni, calci, takedowns, prese e leve!
4. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono veloci e facili da imparare, viene usato solo 25% della FORZA FISICA!
Le ARTI MARZIALI RUSSE sono state originariamente sviluppate per le l'Esercito e per le Unità Speciali (Spetsnaz). Il compito era quello di insegnare a un soldato non solo le migliori tecniche efficaci nel combattimento ma anche la maggior parte di esse nel minor tempo possibile. Nessuno può predire che può succedere durante una guerra. Il soldato deve contare su se stesso applicando al meglio ciò che gli e stato insegnato. Il soldato potrebbe esser ferito e la sua forza fisica non potrebbe aiutarlo. Il soldato devono sapere combattere con avversari multipli sotto tempo difficile condizioni e in ambiente pericoloso. Proprio per questo insegniamo ad usare il solo 25% della Sua forza fisica e generare il energia forte usando il peso del corpo, punti di sostegno, rotazioni e leve. Il soldato non deve solo sopravvivere, ma anche portare a termine il compito assegnato.
5. Le ARTI MARZIALI RUSSE si dedicano a un allenamento per la Crescita Personale.
L'apprendere delle tecniche da combattimento e il migliorare della propria forma e resistenza fisica spesso non bastano per vincere. Una persona deve essere psicologicamente pronta ed essere capace a controllare la situazione anche sotto stress. La conoscenza della psicologia umana aiuta a controllare un avversario a livello invisibile: predire la sua prossima mossa, legga le sue emozioni e usare la sua energia contro di lui. Imparando la respirazione, tecniche di meditazione e lavorando con la propria energia porta in un avanzare senza precedenti sia nelle abilità al combattimento sia nel trare beneficio e grandi vantaggi nella propria vita quotidiana!
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