Per l’anno Accademico Sportivo 2022/2023 proponiamo un corso di SAMBO COMBAT e LOTTA CORPO A CORPO molto particolare. Un corso che avrà luogo di mattina presto. Con un orario quasi SPARTANO, dalle 06.00 – 07.30.

Praticando lo sport, aumentiamo l'attività respiratoria e vascolare (il sangue scorre meglio e porta più ossigeno al corpo), aumentando così la produzione di endorfine, sostanze chimiche prodotte dal nostro corpo (riconosciuti anche come gli ormoni della felicità) che ci danno una sensazione di energia e benessere; oltre alla sensazione effettiva di piacere, le endorfine infatti aiutano a controllare l'appetito ed hanno potere analgesico. E se il mattino inizia con le endorfine in corpo grazie allo sport, la giornata non può che continuare con una carica che si protrarrà fino a sera!

info@difesarussa.it +39 348 610 6684


 

SEMINARIO NAZIONALE LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO - 06 MARZO 2022 MILANO


La Federazione Italiana Lotta Sportiva Corpo a Corpo vi invita al Seminario Nazionale che avrà luogo il 06/03/2022 a Milano in via Marsala 8. Il seminario è a numero chiuso. Il seminario ha come obbiettivo la preparazione tecnica per il campionato europeo che avrà luogo a Minsk, Bielorussia. 
 

CAMPIONATO EUROPEO LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO - 17-20 MARZO 2022 MINSK, BIELORUSSIA


 

L’importanza di prevenire un’aggressione evitando il confronto chiede una preparazione non solo fisica ma anche mentale. Prendere le giuste decisioni nel minor tempo possibile dominando le proprie paure e fobie. 2 lezioni open a tutte le donne, ragazze, madri, figlie, sorelle, cugine e amiche di Milano. Il corso inizia il 12 Gennaio 2021 e avrà luogo ogni mercoledì 20.00-21.15.



Info. 338 124 2376 o info@milanodifesapersonale.com


Ogni mercoledì dalle 18.30 avrà luogo la lezione di Sambo a Milano, presso via Giovanni Enrico Pestalozzi n 10 in zona Naviglio/Romolo. La lezione è dedicata a chi vuole prepararsi alle Arti Marziali Russe. La lezione è a numero chiuso e va prenotata al +39 338 124 2376 via Whatsapp o alla mail info@difesarussa.it. La durata della lezione è di 90 minuti.

CORSO DI SAMBO SPORTIVO E COMBAT A MILANO CENTRO

LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO




Il corso di SAMBO SPORTIVO E COMBAT avrà luogo da settembre 2019 con orario lunedì e venerdì 20.00-21.30 in zona Moscova/corso Como a Milano centro.

LEZIONE DI PROVA GRATUITA!