tag:blogger.com,1999:blog-12414193481988453202024-03-04T22:48:30.766-08:00SAMBO, SAMBO COMBAT E LOTTA CORPO A CORPO A MILANO - САМБО, БОЕВОЕ САМБО И РУКОПАШНЫЙ БОЙ В МИЛАНЕCORSI DI LOTTA SAMBO, COMBAT SAMBO, LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO E ALLA DIFESA PERSONALE IN ZONA ROMOLO/FAMAGOSTA A MILANO IN VIA PESTALOZZI 10. LEZIONE DI PROVA.MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-35429727513192181962023-01-15T06:33:00.002-08:002023-01-15T06:33:42.400-08:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Stage di Sambo Combat a Milano</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vi aspettiamo tutti allo stage che avrà luogo il 22/01/2023 dalle 09.00-15.00 in via Pestalozzi 10 a Milano.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Per info e prenotazioni: +39 348 6106 684 o scrivere a info@difesarussai.it</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEs7CAyM4u62c5Rs1e4zsp3LQXrSGSrCVsk6DGtO4N67phaO9_Lj55zABfAWVZzTkz4RwNS6cnvwdeOQZLXNGq_NbA9fUTeDlS-NiAZ-VdjzFxq3QoEkRwLHiiDwzlBqf57-vEDmEiEsNgZnh1lESxc5cZgky0Fmsp3LmWVEKra_7dnZknaDMqHPpvSA/s1289/STAZHIROVKA2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="713" data-original-width="1289" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEs7CAyM4u62c5Rs1e4zsp3LQXrSGSrCVsk6DGtO4N67phaO9_Lj55zABfAWVZzTkz4RwNS6cnvwdeOQZLXNGq_NbA9fUTeDlS-NiAZ-VdjzFxq3QoEkRwLHiiDwzlBqf57-vEDmEiEsNgZnh1lESxc5cZgky0Fmsp3LmWVEKra_7dnZknaDMqHPpvSA/w640-h354/STAZHIROVKA2.png" width="640" /></a></div><br /> <p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-83101013587317339302022-08-01T08:43:00.003-07:002022-08-01T08:43:20.121-07:00<div class="" data-block="true" data-editor="al0a6" data-offset-key="8oivc-0-0" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="8oivc-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="8oivc-0-0" style="font-family: inherit;">Per l’anno Accademico Sportivo 2022/2023 proponiamo un corso di <b>SAMBO COMBAT e LOTTA CORPO A CORPO </b>molto particolare. <b>Un corso che avrà luogo di mattina presto. Con un orario quasi SPARTANO, dalle 06.00 – 07.30. </b></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="8oivc-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="8oivc-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="" data-block="true" data-editor="al0a6" data-offset-key="6oiv8-0-0" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6oiv8-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="6oiv8-0-0" style="font-family: inherit;">Praticando lo sport, aumentiamo l'attività respiratoria e vascolare (il sangue scorre meglio e porta più ossigeno al corpo), aumentando così la produzione di endorfine, sostanze chimiche prodotte dal nostro corpo (riconosciuti anche come gli ormoni della felicità) che ci danno una sensazione di energia e benessere; oltre alla sensazione effettiva di piacere, le endorfine infatti aiutano a controllare l'appetito ed hanno potere analgesico. E se il mattino inizia con le endorfine in corpo grazie allo sport, la giornata non può che continuare con una carica che si protrarrà fino a sera!</span></div></div><div class="" data-block="true" data-editor="al0a6" data-offset-key="7q7cb-0-0" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7q7cb-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="7q7cb-0-0" style="font-family: inherit;"><br data-text="true" /></span></div></div><div class="" data-block="true" data-editor="al0a6" data-offset-key="b166h-0-0" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="b166h-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="b166h-0-0" style="font-family: inherit;"><b>info@difesarussa.it +39 348 610 6684</b></span></div></div></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBOU64fQgtyJqfoylQPGKU3say28GDRmX5hhJwk0kv-J9qQuHqv1wgU6zPERoA9qh7pPKx_L8xw-VU8RysRsAHmcNou-Y-3AXKgn_ffLEXdkEoRjXMtA8NaOIy-Ts9BA81STHuYk2bkWpj7WQOpeg--OFax_dg_5JvNlEktJRurTH5CIpSRTs3KCeKPw/s2544/FLYER%20PROVA%20difruss.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1696" data-original-width="2544" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBOU64fQgtyJqfoylQPGKU3say28GDRmX5hhJwk0kv-J9qQuHqv1wgU6zPERoA9qh7pPKx_L8xw-VU8RysRsAHmcNou-Y-3AXKgn_ffLEXdkEoRjXMtA8NaOIy-Ts9BA81STHuYk2bkWpj7WQOpeg--OFax_dg_5JvNlEktJRurTH5CIpSRTs3KCeKPw/w640-h426/FLYER%20PROVA%20difruss.png" width="640" /></a></div><br /> <p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-71666034897100866892022-02-15T09:22:00.003-08:002022-02-15T09:22:50.062-08:00SEMINARIO NAZIONALE LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO - 06 MARZO 2022 MILANO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicUnNimjznNU-3yxVp1IPxqWs8Vtref5n5SWOXhRMhdPckgux51I09b12sJY0IYY7lGbXF8agtRiv0nqTW_VdzQ3tGrR5X3_ShyvXDG68fpviXH3ACcoUcHeRm5WPolzjKBs-a4EHutSjVrIB_OicTEtW1AWcgL6yTem18VfYIkJMQSRaw5gsC28b4WQ=s1181" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1012" data-original-width="1181" height="548" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicUnNimjznNU-3yxVp1IPxqWs8Vtref5n5SWOXhRMhdPckgux51I09b12sJY0IYY7lGbXF8agtRiv0nqTW_VdzQ3tGrR5X3_ShyvXDG68fpviXH3ACcoUcHeRm5WPolzjKBs-a4EHutSjVrIB_OicTEtW1AWcgL6yTem18VfYIkJMQSRaw5gsC28b4WQ=w640-h548" width="640" /></a></div><p><br /></p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">La Federazione Italiana Lotta Sportiva Corpo a Corpo vi invita al Seminario Nazionale che avrà luogo il 06/03/2022 a Milano in via Marsala 8. Il seminario è a numero chiuso. Il seminario ha come obbiettivo la preparazione tecnica per il campionato europeo che avrà luogo a Minsk, Bielorussia.</span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br /> <p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-13160714063017120612022-02-15T09:20:00.002-08:002022-11-02T07:06:42.237-07:00CAMPIONATO EUROPEO LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO - 17-20 MARZO 2022 MINSK, BIELORUSSIA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDFSCIRcNBGSuoMC40Bw0YzuHuhNwQtEE-crJUhsTsL5onN5_fxU6PeQYT0_PyF3Eg0D9REBipDD-nR9xXDsKfd10AXfkvlIVSaM5TOl5qXzH9hrbPo7zi1GcpmeeKOxObu3Hq3raRNgrFUcmEHgJ1XyB5SouuXGxYOentp8aXlI0RADAIFNjeR0GfZA=s1280" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="905" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDFSCIRcNBGSuoMC40Bw0YzuHuhNwQtEE-crJUhsTsL5onN5_fxU6PeQYT0_PyF3Eg0D9REBipDD-nR9xXDsKfd10AXfkvlIVSaM5TOl5qXzH9hrbPo7zi1GcpmeeKOxObu3Hq3raRNgrFUcmEHgJ1XyB5SouuXGxYOentp8aXlI0RADAIFNjeR0GfZA=w453-h640" width="453" /></a></div><br /> <p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-61617431910695915462022-01-24T08:04:00.002-08:002022-01-24T08:04:27.772-08:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqAXx6KetruVLBtyzjDBtuw1SOPnUx5q9_z39SJuv9vOQd-SM4mergDyb156XVYAiBfiXVeLzFt796AUYIss1qrcpUrgWMu5X97s8MN5YQtDSvMhzb9pIO5dvoqDE0s4t1w7gUTkdLRu15jWJRF2dToIwbtZZjzCSe684XX7ucLd0-Qcj9x7SDoEzKlw=s1154" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="990" data-original-width="1154" height="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqAXx6KetruVLBtyzjDBtuw1SOPnUx5q9_z39SJuv9vOQd-SM4mergDyb156XVYAiBfiXVeLzFt796AUYIss1qrcpUrgWMu5X97s8MN5YQtDSvMhzb9pIO5dvoqDE0s4t1w7gUTkdLRu15jWJRF2dToIwbtZZjzCSe684XX7ucLd0-Qcj9x7SDoEzKlw=w640-h550" width="640" /></a></div><br /> <p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-40537665120134789262021-12-05T10:00:00.004-08:002021-12-05T10:01:12.221-08:00<p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: arial; font-weight: 700; text-align: justify; white-space: pre-wrap;">L’importanza di prevenire un’aggressione evitando il confronto chiede una preparazione non solo fisica ma anche mentale. Prendere le giuste decisioni nel minor tempo possibile dominando le proprie paure e fobie. 2 lezioni open a tutte le donne, ragazze, madri, figlie, sorelle, cugine e amiche di Milano.</span><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #050505;"> </span><span style="color: red;">Il corso inizia il 12 Gennaio 2021 e avrà luogo ogni mercoledì 20.00-21.15.</span></b></p><p><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc85Aa9JmV4GbjpCoZyyCQ-eg2tfgHUb1GQBAPI-r77INAZEkqzNQ-pgwb1iEj7LBniROnjv-b-MOqas4ixTU1C97WPkJdZ2u_nQwSjhfZsh1zgBrdR2Fmbrnvod3-TwEFAHJ8PTnwb6QO/s2048/self+defence.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc85Aa9JmV4GbjpCoZyyCQ-eg2tfgHUb1GQBAPI-r77INAZEkqzNQ-pgwb1iEj7LBniROnjv-b-MOqas4ixTU1C97WPkJdZ2u_nQwSjhfZsh1zgBrdR2Fmbrnvod3-TwEFAHJ8PTnwb6QO/w640-h640/self+defence.png" width="640" /></a></b></div><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; text-align: justify; white-space: pre-wrap;"><br /><span style="color: red;"><br /></span></b><p></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-weight: 700; white-space: pre-wrap;">Info. 338 124 2376</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-weight: 700; text-align: center;"> o info@milanodifesapersonale.com</span></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-62526667157060064742021-07-04T06:27:00.010-07:002021-09-30T01:42:29.155-07:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMFb4J1HWVZ2zysZl8VCk8xg01FBu92bbN_vXWzBtIs7kXume2ds4pkrlqYvQsJyqfVvk4mTuvcIs5o0MHRYo5t1mUpPx_WloqtFRAy8SRhrOmcZrqoZPgDgqbACuHt27mePQ-7_hJbEyz/s1582/SAMBO+PROVA+6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="586" data-original-width="1582" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMFb4J1HWVZ2zysZl8VCk8xg01FBu92bbN_vXWzBtIs7kXume2ds4pkrlqYvQsJyqfVvk4mTuvcIs5o0MHRYo5t1mUpPx_WloqtFRAy8SRhrOmcZrqoZPgDgqbACuHt27mePQ-7_hJbEyz/w640-h238/SAMBO+PROVA+6.png" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ogni mercoledì<b> dalle 18.30</b> avrà luogo la <b>lezione di Sambo a Milano, presso via Giovanni Enrico Pestalozzi n 10 in zona Naviglio/Romolo</b>. La lezione è dedicata a chi vuole prepararsi alle Arti Marziali Russe. La lezione è a numero chiuso e va prenotata al +39 338 124 2376 via Whatsapp o alla mail <a href="mailto:info@difesarussa.it">info@difesarussa.it</a>. La durata della lezione è di 90 minuti.</span></div><p></p>MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-58477428519368318342019-08-16T10:53:00.000-07:002019-09-24T02:58:29.075-07:00CORSO DI SAMBO SPORTIVO E COMBAT A MILANO CENTRO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
LOTTA SPORTIVA CORPO A CORPO</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj83RSoqnHITJHGLNDaTUh94vZBHGDl-3xcV7Kkh4U74TlIZaqSa4V39s1DXpZs80mQ-Jh0p0vDDliO-Wu-ZUu9fm1XeT_N9BLlSI3CJrqKwpZ8F77EkrcHfAX9v5iUPoxQLxADwMi18Uxp/s1600/255ffe6d-3a73-4bf5-8f8e-ed9474eca4ca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1270" data-original-width="1352" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj83RSoqnHITJHGLNDaTUh94vZBHGDl-3xcV7Kkh4U74TlIZaqSa4V39s1DXpZs80mQ-Jh0p0vDDliO-Wu-ZUu9fm1XeT_N9BLlSI3CJrqKwpZ8F77EkrcHfAX9v5iUPoxQLxADwMi18Uxp/s640/255ffe6d-3a73-4bf5-8f8e-ed9474eca4ca.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">Il corso di SAMBO SPORTIVO E COMBAT avrà luogo da settembre 2019 con orario lunedì e venerdì 20.00-21.30 in zona Moscova/corso Como a Milano centro.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">LEZIONE DI PROVA GRATUITA!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><a href="mailto:info@difesarussa.it" target="_blank">SCRIVICI PER PRENOTARE UNA PROVA</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiizqn2AMb43O-N1Bvzg55gmv7Go6avpqcRJ0kmOf8e8DmwQrZmTii9R5aAG44y8KIWEpkLvOZQtpq_dYcbRgPQMNvHBkIH-jBekgamQVQWUDaIWZqjN3mY9Lz_EddatfsBmntRc0aJSz0g/s1600/DEFINITIVO+plus.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1176" data-original-width="992" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiizqn2AMb43O-N1Bvzg55gmv7Go6avpqcRJ0kmOf8e8DmwQrZmTii9R5aAG44y8KIWEpkLvOZQtpq_dYcbRgPQMNvHBkIH-jBekgamQVQWUDaIWZqjN3mY9Lz_EddatfsBmntRc0aJSz0g/s640/DEFINITIVO+plus.png" width="538" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1241419348198845320.post-85122520782794401912016-03-29T04:29:00.000-07:002019-03-04T07:41:37.494-08:00DIFESA PERSONALE CON LE ARTI MARZIALI RUSSE - SAMBO, SAMBO COMBAT E LOTTA CORPO A CORPO<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14.85px; margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">DONNE E ARTI MARZIALI</span><span style="font-size: 14px;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">10 MOTIVI PER CUI LE DONNE DEVONO FARE UN ARTE MARZIALE!</span></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Le arti marziali si sono estremamente evolute negli ultimi anni diventando, non solo uno sport o un metodo di autodifesa, ma una pratica volte a migliorare la propria forma e il proprio stato di salute fisico e mentale. Scopriamo i 10 motivi per i quali le donne dovrebbero praticare le arti marziali.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>1. Praticare arti marziali rende le donne più forti</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Come ogni altra forma di sport o di esercizio fisico che spinge a migliorare i propri limiti, le arti marziali rendono le donne più forti in più di un senso. Infatti, percepire la propria forza migliorata in collegamento alla percezione e alla consapevolezza di poter, nel caso sia indispensabile ed inevitabile, recare danno ad un avversario, rende anche più forti nel carattere.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>2. Spinge ad un sano rapporto col corpo</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
L’attività fisica rende le donne prestanti, in forma, sportive, belle. Ma bisogna stare attenti a non amare od odiare il proprio corpo solo per l’aspetto esteriore che, d’altronde, col tempo sfiorirà. È importante, infatti, imparare ad amare il corpo anche per cosa è in grado di fare, per le soddisfazioni cheè in grado di dare. Le arti marziali sono eccellenti in questo e equilibrano gli eccessi di odio e di amore che talvolta le donne hanno verso il proprio corpo.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>3. Sapersi difendere se necessario</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Nonostante sia arcinoto che è sempre bene cercare di evitare gli scontri fisici, chiedendo aiuto, gridando e fuggendo, ciò non toglie che sapersi difendere in casi estremi è piuù che utile: è vitale. Le arti marziali offrono questo, in cambio di dedizione e ore di lavoro insegnano a difendere se stesse o i propri figli e ad eseguire tecniche efficaci anche sotto pressione.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>4. Saper usare le proprie caratteristiche</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Nessuna donna è troppo bassa, troppo alta, troppo pesante o troppo magra per praticare arti. Con la corretta pratica dell’arte marziale più adatta a noi, è facile testare realmente che spesso le dimensioni e il peso non contano, che chi è alta può sfruttare le lunghe leve e chi è bassa sfrutta meglio il baricentro: ogni corpo ha i suoi vantaggi.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>5. Disincentivare il sessismo</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Niente è meglio delle arti marziali per disincentivare il sessismo, niente convince gli uomini che non esiste il sesso debole, quando una donna compete con loro e, perchè no, li batte in un’attività ritenuta per secoli strettamente maschile. Competere in questo tipo di attività ma mantenersi femminili ed eleganti, è un meraviglioso esempio per le bambine, spesso più delle donne costrette ad esasperare la loro femminilità per attrarre l’attenzione.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>6. Un sacco di amici</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Nell’ambiente delle arti marziali troverete facilmente amici ed amiche con cui lavorerete assieme per molte ore e che vi apprezzeranno a prescindere del vostro livello e delle vostre capacità, coi quali e con le quali migliorerete assieme.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>7. Il giusto peso</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
La pratica delle arti marziali vi condurrà ad una eccellente forma fisica, ivi compreso l’aspetto del peso, che sarà il più adatto alla vostra struttura, alla vostra corporatura, al vostro metabolismo, e alla vostra genetica. Consumerete senza dubbi un sacco di calorie ma metterete la massa giusta nei posti giusti.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>8. Forgiare il carattere</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Affrontare un lungo percorso con lenti progressi, continue sconfitte formative, vi garantirà un carattere di ferro, che pochi potranno intimidire. È bene ricordare che i “predatori” cercano prede facilmente intimidibili e un carattere forte, come quello tirato su in anni di arti marziali, è esattamente quello che i malintenzionati non vogliono trovarsi davanti.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>9. Umili ma non umiliabili</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Per praticare le arti marziali è indispensabile mettersi in gioco, rinunciare alle giustificazioni comode, accettare le istruzioni del maestro, le critiche, le sconfitte di fronte alla classe, percepire la pressione degli sguardi. Imparare a gestire questi tipi di pressione e sentire che sono indispensabili per vivere una vita sana e felice sono un altro dono importante che le arti marziali possono dare ad una donna.</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<b>10. Se vuoi qualcosa, allunga la mano e prendila</b></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
Le arti marziali sono un buono strumento per imparare che è molto meglio lavorare, sudare, guadagnare e conquistarsi le cose piuttosto che rinunciare e lamentarsi. In questo modo godremo del vero valore anche delle piccole conquiste e sapremo di poter contare sulle nostre forze per la felicità personale.</div>
<div style="font-size: 14px;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14.85px; margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: center;">
_________________________________________________________________________</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: medium;">LE ARTI MARZIALI RUSSE</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /><div style="text-align: justify;">
Molti studenti di Arti Marziali hanno scoperto che le ARTI MARZIALI RUSSE sono più efficaci, più realistiche e più facili da apprendere in riferimento a quello che hanno già appreso.</div>
<div style="text-align: justify;">
È vero. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono uniche, ma ci piacerebbe dire “La modalità d'insegnamento, la didattica nonché i principi non sono da sottovalutare”. Tutte le Arti Marziali hanno la loro singolarità e vantaggi! </div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
Prendete i principi delle ARTI MARZIALI RUSSE e unitele alla vostra corrente conoscenza di combattimento che praticate e sarete IMBATTIBILI.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
VI DO 5 RAGIONI VALIDE PER PRATICARE LE ARTI MARZIALI RUSSE</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Comprendere i principi scientifici che si utilizzano.</b></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
La differenza più grande nelle ARTI MARZIALI RUSSE è che insegniamo principi, non fare tecniche di combattimento specifiche. Insegniamo principi di fisica e meccanica. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono basate su scienze, come matematica, fisica, geometria, anatomia e psicologia umana.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Non crediamo a «Un progetto» per il combattimento.</b></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In altre parole, memorizzare le tecniche non vi aiuteranno nella vita reale. Tutti hanno una corporatura unica, in altezza, peso, flessibilità del corpo diversa ed esperienza di autodifesa diversa, stesse come il Tuo avversario. La tecnica specifica lavorerà bene per una persona e può essere mortale per un l'altra. Ogni situazione è unica.</div>
<div style="text-align: justify;">
Proprio per questo ci concentriamo all'approccio individuale, mostrando molte variazioni e basando la formazione sulle leggi della scienza!</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Le ARTI MARZIALI RUSSE per tutti! </b></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Non c'è un età, genere o restrizioni di capacità fisica. Il nostro sistema lavora bene per principianti e marzialisti esperti. Insegniamo i principi, non le tecniche. Non abbiamo mosse 'elaborate' o i salti pazzi o addirittura tecniche di combattimento elaborate che devi ricordare. Non c'è bisogno di memorizzare tecniche di combattimento specifiche. Bisogna solo di capire il concetto di combattimento e imparare quei pochi principi e regole per l'autodifesa.</div>
<div style="text-align: justify;">
Solamente dopo, ognuno può costruire le proprie abilita nel combattimento basate su la propria età, genere e capacità fisiche. La formazione è basata su principi e regole universali di movimenti nel combattimento. Una volta che questi principi sono stati assorbiti, immediatamente riuscirete ad applicarli su centinaia di tecniche efficaci che in pratica possono esser usate per colpire, pugni, calci, takedowns, prese e leve!</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Le ARTI MARZIALI RUSSE sono veloci e facili da imparare, viene usato solo 25% della FORZA FISICA!</b></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Le ARTI MARZIALI RUSSE sono state originariamente sviluppate per le l'Esercito e per le Unità Speciali (Spetsnaz). Il compito era quello di insegnare a un soldato non solo le migliori tecniche efficaci nel combattimento ma anche la maggior parte di esse nel minor tempo possibile. Nessuno può predire che può succedere durante una guerra. Il soldato deve contare su se stesso applicando al meglio ciò che gli e stato insegnato. Il soldato potrebbe esser ferito e la sua forza fisica non potrebbe aiutarlo. Il soldato devono sapere combattere con avversari multipli sotto tempo difficile condizioni e in ambiente pericoloso. Proprio per questo insegniamo ad usare il solo 25% della Sua forza fisica e generare il energia forte usando il peso del corpo, punti di sostegno, rotazioni e leve. Il soldato non deve solo sopravvivere, ma anche portare a termine il compito assegnato.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Le ARTI MARZIALI RUSSE si dedicano a un allenamento per la Crescita Personale.</b></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px;">
<div style="color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
L'apprendere delle tecniche da combattimento e il migliorare della propria forma e resistenza fisica spesso non bastano per vincere. Una persona deve essere psicologicamente pronta ed essere capace a controllare la situazione anche sotto stress. La conoscenza della psicologia umana aiuta a controllare un avversario a livello invisibile: predire la sua prossima mossa, legga le sue emozioni e usare la sua energia contro di lui. Imparando la respirazione, tecniche di meditazione e lavorando con la propria energia porta in un avanzare senza precedenti sia nelle abilità al combattimento sia nel trare beneficio e grandi vantaggi nella propria vita quotidiana!</div>
</div>
</div>
MILANO DIFESA PERSONALEhttp://www.blogger.com/profile/12623766007856070041noreply@blogger.com